Mu dheidhinn a 'phìos seo

• Tha seata 3 pìosan a’ toirt a-steach panaichean 10 òirleach, 8 òirleach agus 6 òirleach
• Ro-ràitheachadh le ola stèidhichte air soy gus a dhèanamh deiseil airson a chleachdadh dìreach a-mach às a ’bhogsa ach thathas a’ moladh ath-ràitheachadh gus cùisean steigeach a sheachnadh airson uachdar nas socair agus neo-mhaide
• Ged nach bi iarann ​​​​teilgte a’ leaghaidh ceimigean, faodaidh e beagan iarann ​​​​a leigeil a-steach don bhiadh agad agus tha sin math gu leòr airson slàinte
• Tha bathar-bog iarann ​​​​cast an ìre mhath nas socraiche na bathar-bog còcaireachd neo-mhaide
• Gus iarann ​​​​teinnteach a ghlanadh, na cleachd siabann gu bràth;dìreach scrub do sgàile le bruis làidir agus uisge teth agus tiormaich e gu tur;chan eil e sàbhailte inneal-nigheadaireachd